La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) publicó en su Revista Global, un informe detallado sobre la manera adecuada de limpiar los oídos, y así evitar daños significativos en la salud auditiva.
Recordemos que los oídos son los órganos sensoriales que permiten percibir los sonidos. Están compuestos por varias partes: el oído externo (que captura el sonido), el oído medio (que transmite el sonido a través de los huesecillos) y el oído interno (que convierte las vibraciones en señales nerviosas que el cerebro puede interpretar como sonido).
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¿Cómo limpiar tus oídos correctamente?
El Dr. Silvio Jurado Hernández, especialista en otorrinolaringología y académico de la División de Estudios de Posgrado de la Facultad de Medicina de la UNAM, enfatizó los peligros de utilizar métodos comunes y populares como los hisopos de algodón.
Mencionó que se pueden dañar los oídos o provocar un tapón de cerumen.
¿Qué es el cerumen?
La cera de los oídos, también conocida como cerumen, cumple funciones protectoras esenciales. Actúa como una barrera que evita la entrada de polvo, suciedad y bacterias al canal auditivo. Además, tiene propiedades lubricantes que impiden la sequedad y picazón.
Sin embargo, se comentan dos factores que pueden intervenir y hacer molesta la presencia del cerumen. Que las glándulas ceruminosas produzcan esta sustancia en exceso, y que al limpiarlo, se interrumpa el proceso natural de higiene de nuestros oídos.
Por lo que el Dr. Jurado Hernandez indicó un procedimiento sencillo para realizar un lavado de oído adecuado. A continuación te platicamos los pasos a seguir.
- Mantener la cabeza recta y alineada al conducto externo, sujetar la oreja y tirar suavemente hacia arriba.
- Utilizar una jeringa con agua para dirigir un pequeño chorro contra la pared del conducto auditivo, cerca del tapón de cerumen.
- Inclinar la cabeza para permitir que el agua drene.
- Repetir tantas veces sea necesario.
El especialista universitario señaló que este procedimiento solo debe ser realizado a personas con oídos sanos. Y que realmente cuenten con un exceso de cerumen, pues no se recomienda realizar lavados con frecuencia ya que la eliminación excesiva de esta sustancia tampoco es la correcta.
También es importante conocer qué tipo de cerumen bloquea los oídos, saber la fisionomía de tus oídos y no usar aceites o agua oxigenada, comenta el médico especialista.
Recomendaciones de limpieza
- Dejar que la cera se elimine de forma natural
- Evitar objetos punzantes
- Utilizar soluciones específicas
- Consultas regulares
La UNAM subraya que la prevención es clave para mantener una buena salud auditiva.
Esta guía pretende educar a la población sobre la importancia de una correcta higiene auditiva y evitar las prácticas que puedan poner en riesgo la salud de los oídos.
Jurado Hernández recomendó a quienes experimenten molestias en los oídos no se autodiagnostiquen de inmediato con un tapón de cerumen, debido a que puede tratarse de otra condición. Es importante acudir al otorrinolaringólogo, quien proporcionará la asistencia médica adecuada.
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Es recomendable ir a asistencia médica profesional si tienes problemas o síntomas relacionados con el oído, la nariz o la garganta. Este especialista está capacitado para diagnosticar y tratar una amplia gama de condiciones en estas áreas que pueden afectar significativamente tu calidad de vida.