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Si estás por iniciar en el mundo laboral una de las cosas a tomar en cuenta es identificar las red flags en un empleo; por ejemplo un mal ambiente laboral, que esta asociado con el síndrome de burnout, pero por qué es importante conocer del tema.
Patricia Lozano Luviano, consultora de desarrollo humano, explicó a la Gaceta de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) que el síndrome de Burnout es causado por un exceso de trabajo o un mal ambiente laboral, problemática que se ha visto en aumento alrededor del mundo
En México este problema es grave, incluso desde antes de la pandemia. Este síndrome es una enfermedad psicosocial que se desarrolla en respuesta al estrés laboral. La experta mencionó que el problema se hace más grande ya que las instituciones no priorizan la salud mental de sus trabajadores.
Los más afectados con esta problemática son los trabajadores del sector salud, pues el sistema laboral en el que trabajan a normalizado la falta de sueño alimento y la saturación de pacientes entre otras cosas
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Según la Gaceta UNAM, los trabajadores tienen un miedo constante a los recortes de empleados y aseguró que más del 40% de los trabajadores de escritorio se sienten agotados
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) mencionó que antes de la pandemia, al menos el 75% de los trabajadores en México tenían este síndrome, teniendo niveles más altos que China y Estados Unidos.
Tener este síndrome influye en tres componentes específicos:
Otras consecuencias es que la persona siente resentimiento, se da poco valor, se ve desesperada y sin motivaciones. En los peores casos afecta a la salud, en sus relaciones personales y en su calidad de vida.
El síndrome de burnout afecta en tres niveles a la persona que lo padece:
En los casos más extremos hay cuadros psiquiátricos que puedan desencadenar un suicidio, si la persona se encuentra en un nivel grave o más avanzado tiene que acudir con ayuda profesional.
La experta dio las siguientes recomendaciones para evitar el burnout:
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