La higiene dental es importante a todas las edades, pero hay que poner especial atención durante la adolescencia, ya que de esta manera se consigue convertir en un hábito agradable y, sobre todo, se previenen problemas de cara al futuro.

Dichos problemas pueden ser estéticos pero también funcionales, y es que además de promover un deterioro bucal antiestético, una mala higiene bucodental también es el detonante de posibles problemas y enfermedades dentales.

Y es que, como menciona el ortodoncista Fernando Parés Vidrio, docente de la Facultad de Estudios Superiores (FES) Zaragoza de la UNAM, “en la adolescencia es donde hay más situaciones de riesgo, ya que en ésta se alcanza la dentadura permanente y se define gran parte de nuestro futuro en salud dental”.

¿Cuáles son los problemas dentales en adolescentes?

En su mayoría, los problemas dentales en adolescentes están relacionados con la falta de higiene bucodental, estrés, problemas en la articulación temporomandibular y piercings.

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El doctor Parés Vidrio señaló como principales problemas dentales que enfrentan los adolescentes:

• Caries:  proceso en el cual gradualmente se va perdiendo el esmalte de los dientes. Pero el tratamiento puede incluir el uso de flúor, empastes, coronas, endodoncias o la extracción del diente afectado.
• Parodontopatías: son inflamaciones de la estructura que da soporte a los dientes y provocan entre el 60% y el 70% de las pérdidas dentarias después de los 40 años.
• Malposiciones dentarias:  estas ocurren cuando la mordida no encajan correctamente o la dentición no está perfectamente alineada.
• Alteraciones en terceros molares: ya que estos dientes no finalizan su proceso normal de erupción, provocando alteraciones como periodontitis, caries, tumores, desbalance oclusal, apiñamiento dental o alteraciones sensitivas, entre otras.
• Bruxismo: es el apriete y rechinamiento dentario, relacionado principalmente con el estrés y alteraciones del sueño.
• Traumatismos: se trata de fracturas dentales que usualmente se dan en accidentes automovilísticos, peleas o en la práctica de algún deporte.
• Piercings: pero pueden ser una fuente de contagio si no se mantiene una higiene dental adecuada.

Respecto a estos últimos, estudios recientes de universidades europeas, incluida la Universidad de Roma, han demostrado que los piercings pueden provocar daños en los dientes, problemas periodontales e infecciones al chocar contra los dientes y encías. También pueden aumentar la sensibilidad dental y causar inflamación y sangrado en las encías.

Es por esto que la prevención y adopción de buenos hábitos son fundamentales para evitar la mayoría de los problemas de salud dental en los adolescentes.

¿Cuáles son buenos concejos para cuidar la salud dental?

Una vez que tenemos clara la importancia de la higiene dental es el momento de conocer los trucos que van a permitir una higiene completa y eficiente, que van desde tener una buena alimentación, hasta agendar diversas citas con un especialista.

Buen cepillado de dientes

Hay que tener en cuenta que es imprescindible cepillarnos los dientes al menos después de cada una de las comidas importantes del día que son el desayuno, la comida y la cena.

Además de cepillarte con un cepillo de calidad y una buena pasta dentífrica, recuerda que también deberás pasar, al menos una vez al día, hilo dental entre tus dientes para poder eliminar los restos que se han podido ir acumulando.

Evitar el tabaco

En materia de salud bucal en adolescentes, hay que tener en cuenta que se trata de una etapa en la que es habitual que muchos jóvenes comiencen sus primeros contactos con el tabaco.

Además de suponer un riesgo para su salud, también perjudica seriamente los dientes, y es que el tabaquismo y enfermedades bucodentales están íntimamente relacionados en muchos casos.

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Alimentación

La alimentación también es determinante en el cuidado y salud bucodental.

Una alimentación equilibrada y baja en azúcares respetará mucho mejor la integridad de toda la boca, además de que repercutirá de manera positiva en la salud del joven y en su desarrollo.

Evitar trucos de Internet

También es muy importante tener en cuenta que muchos de los trucos de blanqueamiento caseros que se pueden ver por las redes sociales como Instagram o TikTok pueden poner en serio peligro la salud bucodental.

En el caso de necesitar un blanqueamiento dental o cualquier otro tipo de tratamiento de estética dental, nos deberemos poner en contacto con nuestro dentista que será el que nos ofrecerá soluciones reales y sobre todo seguras y eficientes.